Manuální lymfodrenáž těla
Manuální lymfodrenáž těla
je speciální ručně prováděná masáž, která má vynikající ozdravný, detoxikační, regenerační, relaxační i kosmetický účinek. Za pomocí jemné techniky se pod určitým tlakem, tempem a pořadím daných specifických hmatů, aktivuje lymfatický (mízní) systém těla. Pokud je lymfatický systém oslaben, projevuje se to únavou, snížením obranyschopnosti a imunity, zduřením uzlin a velkým oslabením fyzického i psychického stavu. V důsledku špatně fungujícího lymfatického systému se objevuje také celulitida, otoky, zadržování vody v těle, křečové žíly, metličky na kůži apod.
Lymfatický systém je přetížen při stresu, nedostatku pohybu, špatném (mělkém) dýchání, nesprávném pitném i stravovacím režimu, při kouření, nošení těsného prádla, jednostranné zátěži (např. dlouhé stání) apod. Lymfatický systém může být také ale narušen po operaci, úrazu či prodělaném infekčním onemocnění.
Manuální lymfodrenáž je dnes vzhledem ke stále se rozšiřujícím příznakům oslabení lymfatického systému velmi vyhledávanou a žádanou terapií u žen i mužů všech věkových kategorií.
Lymfatický systém je z velké části uložen v kůži a podkoží = povrchový lymfatický systém. Skládá se hlavně z lymfatických (mízních) cév a lymfatických uzlin. Hlavní centra jsou v podpažních a tříselných mízních uzlinách. Síť lymfatických cév začíná na periferních částech těla a postupně přechází až k uzlinám. Lymfatické cévy sbírají a odplavují toxiny z těla. Lymfa (míza) ale obsahuje kromě toxinů také vodu, bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, bakterie, vitamíny rozpustné v tucích, hormony apod.
Možnosti ošetření:
- 1/ Nohy - zepředu a zezadu, vždy krk
- 2/ Částečná lymfodrenáž - dolní část těla - krk, nohy, bedra, hýždě
- 3/ Částečná lymfodrenáž - horní část těla - krk, ruce, hrudník, krk z. z., záda
- 4/ Celková lymfodrenáž
Slovo drenáž znamená „odvod tekutiny“. Drenáž jednotlivých oblastí se provádí ve dvou fázích:
- Fáze uvolňovací – lehkým masírováním kůže se aktivuje lymfatický systém.
- Drenáž – pomalými a jemnými tahy směrem zespodu nahoru se uvolněná tekutina vede do nejbližších centrálních uzlin, kde se přečerpá do centrálního lymfatického systému.
Proč ruční lymfodrenáž? Citlivým lidským rukám se žádný přístroj nevyrovná. Zkušený terapeut svými prsty rozpozná na Vašem těle i drobné změny a rozdíly. Těmto místům a okolí se pak věnujeme o něco více. Drenáž je tak účinnější a výsledný efekt je znatelně lepší.